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속초시 전 시민 20만 원 지급! 소득 상관없이 신청 가능…9월 11일까지 꼭 신청하세요. 고물가와 경기 침체가 장기화되면서 지방자치단체마다 주민들의 생활 안정을 위한 다양한 지원 정책을 내놓고 있다. 속초시 역시 시민들의 경제적 부담을 줄이고 지역 소비를 활성화하기 위해 민생회복지원금을 지급하기로 결정했다. 이번 지원은 소득이나 재산 수준과 관계없이 지급된다는 점이 가장 큰 특징이다. 신청 기간이 정해져 있어 대상자라면 지급 대상과 신청 방법을 미리 확인하는 것이 중요하다.핵심 내용 속초시는 일정 기준일 현재 주민등록을 두고 있는 시민을 대상으로 1인당 20만 원의 민생회복지원금을 지급한다. 별도의 소득 심사를 거치지 않는 보편 지급 방식으로 운영되며, 지원금은 지역 내 소비 활성화를 위해 지역화폐 또는 선불카드 형태로 지급된다. 신청은 온라인과 오프라인 모두 가능하며, 신청 기간은 9월 1.. 2026. 7. 15.
혈압 올리는 의외의 음식 10가지! 매일 먹는 이것도 위험합니다 혈압을 올리는 의외의 음식 10가지! 건강식인 줄 알았는데 혈압을 높이는 식습관 총정리고혈압은 국내 성인에게 가장 흔한 만성질환 중 하나이며 심근경색, 뇌졸중, 심부전 등 심혈관질환의 주요 위험요인으로 알려져 있다. 많은 사람이 짜게 먹는 음식만 혈압을 높인다고 생각하지만, 실제로는 건강식으로 알려진 일부 식품이나 무심코 먹는 가공식품도 혈압 상승에 영향을 줄 수 있다. 혈압 관리는 단순히 소금을 줄이는 것이 아니라 올바른 식습관을 유지하는 것에서 시작된다.핵심 내용 혈압은 혈액이 혈관을 지나면서 혈관 벽에 가하는 압력을 의미한다. 나트륨을 과다하게 섭취하면 체내 수분량이 증가하여 혈관에 부담을 주고 혈압이 상승할 수 있다. 또한 포화지방, 당분, 카페인, 과도한 알코올 역시 혈압 조절에 영향을 줄 수 .. 2026. 7. 15.
구강암 초기 증상부터 치료까지 총정리! 놓치면 위험한 신호와 예방법 입안에 생긴 상처가 오랫동안 낫지 않는다면 단순한 구내염으로만 생각해서는 안 된다. 구강암은 혀, 잇몸, 입술, 입천장, 볼 안쪽 점막 등 입안 어디에서나 발생할 수 있는 악성종양이다. 초기에는 통증이 거의 없어 발견이 늦어지는 경우가 많지만, 조기에 진단하면 완치 가능성이 크게 높아지는 질환이기도 하다. 이번 글에서는 구강암의 원인부터 초기 증상, 진단과 치료 방법, 예방법까지 자세히 알아본다.핵심 내용 구강암은 대부분 구강 점막의 편평상피세포에서 발생하는 암으로, 흡연과 음주가 가장 큰 위험요인으로 알려져 있다. 특히 흡연과 음주를 함께 하는 경우 위험성이 더욱 높아진다. 또한 인유두종바이러스(HPV) 감염, 만성적인 구강 자극, 불량한 구강 위생 등도 발병 위험을 높이는 요인이다.대표적인 증상은 2.. 2026. 7. 15.
숨은 보험금 10조 3천억 원 찾아가세요! 내보험찾아줌으로 24시간 조회·청구하는 방법 보험금을 받을 수 있는 권리가 있음에도 이를 모르거나 잊어버려 찾아가지 않은 '숨은 보험금'이 2025년 말 기준 약 10조 3천억 원에 이르는 것으로 나타났다. 금융위원회와 보험업계는 보험계약자와 보험수익자가 자신의 보험금을 보다 쉽게 확인하고 청구할 수 있도록 '내보험찾아줌' 서비스를 운영하고 있으며, 본인 인증만으로 24시간 조회와 청구가 가능하다. 이번 안내는 숨은 보험금을 제때 찾아 금융소비자의 권익을 보호하기 위한 정책의 일환이다.핵심 내용 숨은 보험금은 보험금 지급이 확정되었지만 아직 청구되지 않은 보험금을 의미한다. 대표적으로 중도보험금, 만기보험금, 휴면보험금 등이 이에 해당한다. 금융위원회는 보험계약자의 최신 주소와 연락처를 확인해 우편, 모바일 전자고지, 전화 등을 통해 개별 안내를 .. 2026. 7. 14.
2026년 10월부터 기초연금 온라인 신청 더 쉬워진다! 달라지는 신청 절차 정리 2026년 10월부터 기초연금 신청이 더욱 간편해진다기초연금은 만 65세 이상 어르신의 안정적인 노후생활을 지원하는 대표적인 복지제도이다. 그러나 지금까지 온라인 신청 과정은 절차가 복잡하고 준비해야 할 서류가 많아 대부분의 신청자가 주민센터를 직접 방문하는 방식을 선택했다. 실제로 지난해 기초연금 신청자의 온라인 신청 비율은 **3.4%**에 불과했다. 이에 정부는 이용자가 불편을 느끼던 절차를 개선해 2026년 10월부터 더욱 쉽고 편리한 온라인 신청 서비스를 시행할 예정이다.핵심 내용이번 개편은 기초연금의 지급 대상이나 지급 금액을 변경하는 정책이 아니다. 핵심은 온라인 신청 절차를 간소화해 누구나 언제 어디서나 쉽게 신청할 수 있도록 개선하는 것이다.주요 변경 사항은 다음과 같다.배우자의 금융정보.. 2026. 7. 14.
2편) 가족돌봄청년(영케어러) 위기극복 지원사업 총정리! 돌봄과 미래를 함께 지키는 맞춤형 지원제도 가족돌봄청년(영케어러) 위기극복 지원사업 총정리! (2편)대상별 활용법부터 실제 신청 시 주의사항, FAQ까지 한눈에 정리대상별 활용법가족돌봄청년 위기극복 지원사업은 단순히 경제적 지원을 받는 사업이 아니다. 개인의 상황에 맞춰 필요한 복지서비스를 연계받을 수 있다는 점에서 활용 가치가 높다.① 대학생대학생은 등록금과 생활비 부담으로 학업을 포기하는 사례가 적지 않다. 영케어러 지원사업을 활용하면 생활 안정 지원과 심리상담을 받을 수 있으며, 학업을 지속하는 데 도움이 된다. 또한 장학사업이나 교육지원 프로그램과 연계되는 경우도 있어 반드시 확인하는 것이 좋다.② 취업 준비생취업 준비 기간에는 경제적인 부담이 가장 크게 작용한다. 가족 돌봄까지 병행하는 경우 취업 준비 시간이 부족해질 수 있다. 이 사업.. 2026. 7. 14.